原标题：奶类品种多自拍偷拍 bad，望望哪种更相宜孩子喝 | 吃出健康来

奶及奶成品养分丰富，不仅不错提供优质卵白质，况且是钙的雅致起原。填塞摄入奶及奶成品有益于东谈主体健康，尤其故意于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶成品。一般忽视学生选择纯牛奶、酸奶来匡助补充卵白质及钙质，舒服机体发育和身高增长的需要。

市集上的奶类品种有许多，如牛奶、羊奶等，东谈主们饮用较多的是牛奶。此外，还有早餐奶、舒化奶以及低脂奶、脱脂奶等家具。到底该怎样继承呢？底下，咱们就为您逐个先容。

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起原：健康中国

运筹帷幄：王宁自拍偷拍 bad