新京报讯 据北京疾控官微音尘，面前，北京市流感处于高发期，病毒以甲型H1N1流感为主。流感病毒传播力和致病力与往年比拟未发生彰着调动，面前流行毒株与疫苗株高度匹配。肺炎支原体、东谈主偏肺病毒和腺病毒流行强度均较前期彰着着落色色女，新冠病毒等其他呼吸谈病原体行径强度现在处于较低水平。

为作念好科学防疫，健康理睬元旦和春节，北京市疾控中心在此提醒庞杂市民，慎重以下几点。

01加强个东谈主防护

跟着元旦、春节假期的驾临，个东谈主出门旅行和省亲访友行径增加。旅行前，应提前了解野心地传染病流行情况，并作念好相应防护范例。

经常出门前，请字据室表里温差变化实时增减衣物，乘坐全球交通器具或赶赴东谈主员密集、环境相对密闭花式时，科学捎带口罩。

02积极接种流感疫苗

接种流感疫苗是驻扎流感的挫折范例，本流行季接种的流感疫苗与现在流行的甲型H1N1流感病毒匹配度精采，可为个体提供较好免疫，提出接种流感疫苗，以栽培对病毒的违背力。

03慎重手卫生

斗殴呼吸谈分泌物后（如打喷嚏用手遮拦后）、饭前便后、出门回家后请使用洗手液等清洁剂在流动水下标准洗手。

04作念好居室透风

天气精采时，在作念好个东谈主御寒的前提下，逐日开窗透风2-3次，每次不少于30分钟，以保抓室内空气极新。

05作念好健康监测

个东谈主出现发烧、咳嗽粗略咽痛等流感样症状时，提出尽量居家休息，幸免赶赴东谈主多密集花式。症状较重时，应实时就医。其他家庭成员也应作念好个东谈主防护，温顺患病东谈主员时应捎带口罩，并慎重手卫生。

06保抓健康糊口方式

健康的糊口方式故意于栽培免疫力，提出规章作息，足够就寝，相宜剖析，幸免过度劳累；每天足量饮水，合理搭配膳食，平衡养分。

剪辑 刘佳妮